ダイエット中のワイ スナック菓子が食べたくて寝れない

1 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:57:06.55 kc5I+YwC0.net
ナッツむさぼり食ったからカロリーオーバーしとるのに
コーンスナックとポップコーン食べたい
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1547056626/2
3 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:57:42.19 e8ngEw3mM.net
スナック菓子が食べたくて――。
9 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:58:40.06 kc5I+YwC0.net
>>3
なんか中毒性あるよな
スナック菓子
4 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:57:47.17 Jklee2cS0.net
味噌汁を飲め
6 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:58:19.00 kc5I+YwC0.net
>>4
味噌汁だけにするのたいへんやん
絶対白米欲しくなるやん
10 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:58:54.07 Jklee2cS0.net
>>6
白米も食え
17 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:00:10.99 kc5I+YwC0.net
>>10
悪魔さんこんばんは
5 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:57:56.25 kc5I+YwC0.net
先月からまじめにカロリー計算し始めたで
7 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:58:24.94 w2E+klSca.net
1回ぐらい食っても変わらん変わらん
12 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:59:13.84 kc5I+YwC0.net
>>7
今年もまたデブなのかという気持ちと
今夜くらいという気持ちで板挟みや
8 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:58:33.76 en9dAnwsd.net
我慢したところでもうカロリーオーバーしてるんやろ?食べても一緒やからお菓子食べちゃえ
15 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:59:50.42 kc5I+YwC0.net
>>8
せやねん
でもここからあきらめるかこのまま踏み込むか
分かれ目やろなとも思うんや
11 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:59:09.51 pDVJL5ZGp.net
食っても全部吐けばゼロカロリーやで
18 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:00:21.64 kc5I+YwC0.net
>>11
歯が溶けるのいやや…
13 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 02:59:16.67 q9VRYGVP0.net
うどん食うとええぞ
20 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:00:38.89 kc5I+YwC0.net
>>13
ナポリタン食べたい
19 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:00:25.99 UOPmoFx1d.net
スナックや菓子パン食ったくらいじゃ太らんわい
太る才能あるやつ羨まC
23 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:01:16.03 kc5I+YwC0.net
>>19
有り余る才能を分けてやりたい
やけ食いしたいけど朝になったら後悔するんよな
21 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:00:40.84 QOdL5p8D0.net
お水がぶ飲みして寝るやで
26 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:01:49.32 kc5I+YwC0.net
>>21
寝よう、でも食べたい、で寝れんのや
もうやめやめ、寝よう←これが難しい
22 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:00:48.71 7Ng9pHii0.net
コリコリコリコリ
24 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:01:24.09 AuTZAqxUd.net
カップラーメン食って紛らわせろ
25 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:01:26.07 QOdL5p8D0.net
ビタミンミネラルのサプリとるんやで
食べても食べても食べたいのはなんか不足しとるんやって
29 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:02:26.74 kc5I+YwC0.net
>>25
マルチビタミン飲んどるけどあかんかな?
今日めちゃくちゃ食べ足りん
バランス考えて自炊しとるのに
47 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:06:44.64 QOdL5p8D0.net
>>29
ミネラルも大事やで
あとあんまりおすすめできひんけど
空腹感じたらマオウ湯っていう漢方薬のむと食欲なくなるかもしらんで
28 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:02:00.42 m9wXQ3XF0.net
ワイは逆に太りたいんやが
32 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:02:55.57 kc5I+YwC0.net
>>28
フライドポテトの業務用買ってきて毎日一キロ食うんや
ワイはそれで激太りしたわ
30 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:02:34.19 HVfgzp6Ia.net
意思が弱いから太るんや豚野郎
34 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:03:13.19 kc5I+YwC0.net
>>30
そうなんよな
わかっとるのにな
33 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:03:05.95 bMACI/S20.net
ワイも5キロくらい落としたいところや
朝昼晩どんなの食ってる?
38 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:04:13.76 kc5I+YwC0.net
>>33
白米の量を少な目で
ご飯、味噌汁、野菜と
豆腐、卵、なっとう、鶏肉、魚、から何か
ってかんじやな
45 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:05:59.76 bMACI/S20.net
>>38
食べてるもの自体はワイと同じようなもんやね
ワイは昨日の深夜にレタスに辛い味噌つけて空腹紛らわしたわ
46 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:06:38.51 kc5I+YwC0.net
>>45
こないだキャベツ切って食べてごまかしたわ
生野菜好きだからもしゃもしゃ食うてるわ
36 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:03:40.15 Ax9xztZ40.net
我慢するやろ?後日反動でもっと食うで?
今ちょっと食っとけ
39 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:04:46.47 kc5I+YwC0.net
>>36
意志の弱さに泣きたくなるな
今年こそ脱デブしたいんや
37 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:03:58.72 JEiAxiN/0.net
ワイもダイエット中やけど食パン1斤食ったで
41 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:05:12.37 kc5I+YwC0.net
>>37
食パンだけならええんやない?
マーガリンとか塗ってなければ…
42 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:05:15.61 SFirNyvk0.net
食ったらええねん
糖尿病になったら痩せるで
44 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:05:45.16 kc5I+YwC0.net
>>42
糖尿病だけはなりたくないんや
ジュースは我慢できるのにな(カルピス除く)
49 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:07:31.04 lcessjYz0.net
食べる量減らすと体冷えてすぐ風邪ひく
51 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:08:08.85 kc5I+YwC0.net
>>49
ワイは冷え性治ったで
足首温める方法で靴下いらずや
50 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:07:38.36 kc5I+YwC0.net
ミネラルってわかめとかじゃだめなんか?
しじみの味噌汁(インスタント)飲んどる
52 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:08:19.05 lPmBS7/+0.net

半年カロリー計算続けたら5キロ痩せた

53 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:08:51.19 kc5I+YwC0.net
>>52
こんな痩せるんか?
ペースはやない?
54 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:08:55.69 Zd8urjwy0.net
ちなみに今塩鯖、モツ煮、揚げ鶏と熱燗で晩酌しとるで
57 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:09:41.57 kc5I+YwC0.net
>>54
わいちびちび食べる方法しらんわ
酒も飲まんし
唐揚げなんか一気に食べてまうわ
55 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:09:07.20 B7ngYfu30.net
ワイも今カロリー制限してるわ
日曜日にドカ食いしたい
66 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:11:11.39 kc5I+YwC0.net
>>55
ダイエットは食事が9割って本よんだらかなり楽になったぞ
56 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:09:35.67 e79qZmVN0.net
ワイクソデブ、12/26→1/8で3kgも脂肪落としたで
59 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:10:17.71 kc5I+YwC0.net
>>56
体重の割に体脂肪率低くてうらやま
58 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:09:49.00 hQcRcUJbp.net
今から水餃子食べるわー
64 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:10:41.44 kc5I+YwC0.net
>>58
水餃子一番太るわ
体質に合わないんかな
63 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:10:37.43 4dI211IJ0.net
わいはどうしてもお腹へった時は豆腐でごまかしとったで
69 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:11:57.87 kc5I+YwC0.net
>>63
お腹が減ったというよりスナック菓子食べたい衝動が夜中だけ出てくる
68 :風吹けば名無し 2019/01/10(木) 03:11:38.47 VOtgY3op0.net
腹減った時はプロテインが一番や
栄養満たせばそれ以上腹すかんは

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